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细说女性健康202个细节 修订版
陶红亮,徐山编著2015 年出版247 页ISBN:9787547824207本书将女性应掌握的养生知识全面阐述,事无巨细。包括脏腑功能、气血调养、食物调养、减肥塑身、经期护理、更年期问题、心理健康问题、日常生活细节、睡眠问题、美容养颜、四季护理和健康误区等,全面地做了较...
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细说中老年健康长寿202个细节
陶红亮,徐山编著2015 年出版231 页ISBN:9787547824399本书讲述中老年人在养生保健方面经常遇到的,亟需解决的202个问题,旨在帮助中老年人增强自我保健意识,讲求现代科学的健康之道。力求为中老年提供系统、科学、实用的养生保健知识,是中老年健康养生所必读。本书...
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细说产后康复202个细节
陶红亮,徐山编著2015 年出版247 页ISBN:9787547824214本书针对如何进行科学的产后康复做了全面详细的介绍。专家们从产妇的身体变化、生理变化、心理变化,从产后全新的康复理念、产后康复技术、亲人们怎样给予产妇人文关怀及如何安排产后的膳食与营养、产妇如何...
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细说40周孕育202个细节
陶红亮,徐山编著2015 年出版245 页ISBN:9787547824375在40周快乐而又漫长的孕程中,本书将携手大家一起走过。本书以40周孕期为时间线索,为准妈妈和准爸爸提供了详尽、实用的孕期指导方案。对怀孕前的准备与禁忌、胎儿每周的发育历程、孕妇不同时期的生理特征、怀...
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中国人应该这样吃 舌尖上的食品安全
徐山,陶红亮主编2016 年出版167 页ISBN:9787122238665很多人也许会时常产生这样的疑问:我家的餐桌安全吗?有什么方法能让我们所吃的食物远离危险?解答这些问题,首先要了解有关于食品安全的相关知识,这样才能从中找到我们想要知道的答案。本书从食品污染、转基因食物...