返回首页 联系帮助
更多数理化文化科学教育体育文学环境安全生物社会科学经济自然科学航空航天艺术语言文字马列毛邓综合图书其他书籍外文
本书讲述了10项作者认为最好的焦虑控制技巧。这10个技巧为:改变你的摄入;呼吸;通过意识转移,练习静观法;放松;停止灾变恐惧;停止焦虑的思维;克制担忧;说服自己改变行为;控制过度忙碌;实施计划,纳入实践。...
本书采用简线谱对照的形式,选用中外名曲和各类儿歌,从最简单的伴奏音型入手,通过公式化的伴奏学习各种儿歌和歌曲的配弹,遵循由浅入深、循序渐进的原则,可以使钢琴基础较浅的学生迅速上手。每一章节分为理论讲述...