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《中医养生学》教材分上、中、下三篇,“上篇”阐述养生学的基本理论,主要有学科概念、发展概况、基本观念和基本原则等;“中篇”介绍常用的养生方法,主要包括精神起居养生法、饮食养生法、精神养生法、运动养生...