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本书详细介绍了孕期在饮食营养、运动锻炼、医疗、护理及心理保健等方面容易存在的种种误区,并科学地指出如何走出误区,做好孕期保健,生育一个聪明健康宝宝的具体做法。...
“智慧养生”观念强调对疾病的早期预防,尽早发现身体尚未形成病症的警讯,针对体内缺乏的营养和矿物质,运用书中提供的传统食疗秘方进补调理。...