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《上身窈窕的秘密》一书,旨在帮助女性健身。拥有丰满的胸部与光滑的背部、轻巧动人的肩部与小臂,以及值得夸耀的小腹,是每个女人的梦想。作为韩国知名健身教练,禹智仁旨在帮助女性实现这些梦想,进而增强信心,拥.....
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本书精选台湾24家温泉饭店,图文并茂介绍了食、住、行等相关资讯。
本书作者是韩国著名健身教练,曾为不少韩国明星塑造完美体形。让人发愁的肥胖下身一直是女性们塑造美丽身体线条的大敌。本书向大家介绍了为期8周的运动方案,包括热身运动、基础运动和高级运动等,为你打造完美...