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《厚生训纂》成书于明嘉靖二十八年(1549),系嘉靖朝衢州太守周臣编撰,是一部阐述如何延年益寿、修身养性的日常养生通论著作。全书共六卷,分育婴、饮食、起居、御情、处己、睦亲、治家、养老、法言九个主题。该书...