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本书是一部凄美的长篇小说,书中叙述了一个女子坎坷人生及爱情经历,人物关系复杂纠葛,情节起伏跌宕。
本书共15章,分别阐述了大学体育与健康、体育锻炼的原理和方法、运动营养、体育保健、体质健康测评以及常见运动项目的技术技能等内容。