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本书以健康长寿为中心,以防止病理衰老为重点,以合理膳食、科学运动、应用抗氧化剂、增强免疫功能等30个方面对防病抗衰问题进行了阐述。既总结了我国传统的养生保健经验,又注入了当代预防医学养生防病抗衰老的...