运动保健

王强虎主编2004 年出版278 页ISBN：750625848X

本套丛书共五册：运动保健、饮食保健、房事保健、心理保健、长寿保健，系统地向中老年朋友讲述了健康保健的新理念与方法，图文并茂的形式、浅显易懂的文字让您拥有一个健康完美的体魄。...

药酒

王强虎编著2007 年出版174 页ISBN：7509112214

本书是《家庭日常滋补系列丛书》之一，作者在探究酒文化的基础上，简要介绍了源远流长的酒文化，各种酒类的营养成分、饮用之法，酒的种类。收录了治疗常见疾病数百余种药酒配方，详细介绍了制做方法、适用人群、功效...

享受健康睡眠的140个妙招

王强虎编著2009 年出版146 页ISBN：9787509130377

失眠是困扰现代人的常见健康问题。本书较为详细而科学地逐一进行了日常自我防治失眠的方法与自我调治，包括膳食疗法、起居疗法、运动疗法、按摩疗法、艾灸疗法、音乐疗法、香熏疗法、自我用药等。所选方法简...

失眠症绿色疗法

王强虎，王磊编著2014 年出版158 页ISBN：9787509175798

编者首先介绍了利于助眠的食物，对失眠有显著疗效的各种食疗验方、药茶、药酒、汤粥及选配食材应注意的事项，其次介绍了运动、心里、起居以及中医的按摩、艾灸、拔罐、刮痧和中药对改善失眠症，促进睡眠的好处。...

糖尿病饮食四宜五忌

王强虎编著2009 年出版143 页ISBN：9787509124819

本书从糖尿病人必须知道的基本知识、食物是最好的降糖药、降血糖的食疗方、降血糖的营养素、降血糖日常饮食四宜五忌五个方面进行了很好地阐述。是一部全面反映糖尿病饮食调养新思路的科普读物。...

药食结合降伏高脂血症

王强虎编著2010 年出版170 页ISBN：9787509141984

本书收录和整理了目前世界上一些国家的控制高血压方面的研究的最新成果，内容包括饮食、运动、生活方式和如何有效地运用药物来控制血压、血糖、血脂等， 向高血压高血糖、高血脂患者提出了一些行之有效的控制...

汉唐养生与时尚健康

王强虎著2006 年出版212 页ISBN：7807360712

本书为汉唐养生理论与现代保健方法相结合的指导当代中老年如何生活起居的读本。作者以图文并茂的形式，介绍了古今结合的二十多年养生保健方法。...

针罐疗法治百病

王强虎，王丽娜编著2013 年出版266 页ISBN：9787508282268

本书简要详细介绍了针罐疗法的基础知识，详细介绍了内科、外科、五官科、妇科、泌尿科、皮肤科、儿科的具体操作方法。为便于读者操作，书中配有插图300幅。全书以科学性、可操作性、实用性、安全性为一体，既可...

健康饮食520个提醒

王强虎编著2009 年出版156 页ISBN：9787509121108

如何科学饮食，吃出健康，防止病从口入，日益引起人们的关注和重视。本书分三个部分，介绍了科学摄取营养的方法，食物的健康应用以及疾病与饮食的关系。科学地阐述了人们应该如何吃，如何选择食物，吃什么、怎么吃、......

图解艾灸防病与养生

王强虎编著2011 年出版242 页ISBN：9787509149423

本书介绍了艾灸的基本知识，利用艾灸防病、保健养生常用的经络穴位，常见疾病的艾灸疗法及临床应用，艾灸保健养生的绝招妙等。本书是临床医师、医学院校学生的良师益友，对患者及艾灸爱好者也有一定的指导意义。本...