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本书从食物多样、谷类为主,增加蔬菜和水果的摄入,牛奶大豆要常吃,惟禽肉、鱼肉代替猪肉,蛋类食物不可少不可多,等九个方面阐述了符合我国居民营养需要的平衡膳食模式。...
本书分女性生理、青春期、成年期、产褥期、更年期和老年期7部分,就女性生理健康、心理健康、性生活、美容、怀孕等养生保健方面300余个问题进行了解答。...
本书关注女性健康,从女性生理基本常识,生殖器官、乳房、月经、白带、性生活的卫生与保健入手,全面阐述了女性生理特点及保健防病常识。是指导女性健康生活的必备参考书。...
本书收集、整理了大量传统火锅菜肴和新兴菜肴,以及一些国外火锅食法,共300多例,详细地介绍了各例火锅的原料、调料、制作方法和成品特点。内容详尽,并在正文前附有4面彩插,使读者直观地了解火锅菜肴的特点。...
本书将为你实现健康生活提出一些忠告,提示你如何科学生活,克服和纠正不健康的生活方式。健康生活是可以做到的,不健康的生活是可以修正的,关键是你自己要知道自己是否还有哪些方面没有做到健康生活。...
本书讲述了优生优育的知识。
本书讲述了婴幼儿生长发育特点、日常护理、饮食喟养、教育训练。
本书介绍了怀孕不同阶段饮食营养的重要性和摄食原则,有针对性地列举了数百种孕妇营养食谱的配料、制作方法及其营养特点,并对妊娠不同阶段如何合理用药等方面的知识进行了详细说明。...