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本书以图文并茂的形式教授少林绝学--少林小罗汉拳,在传授少林拳术的同时,还介绍少林武术的历史文化,让读者强身健体的同时,也能增长见闻。...
少林太和气功是在少林传统气功的基础上,结合中国古典传统的养生导引术,以人体阴阳协调的中医原理创建而来。通过呼吸导引渗入体内,又通过呼吸吐纳排除体内污浊之气,从而达到平衡阴阳,调理脏腑的功能。...
本书从少林点穴法的源流讲起,着重介绍了由基础功法进阶到实用技法,再到点击功法的修炼过程,较为系统、实用。对初学者而言不失为一本入门参考书。...
少林擒拿术32式由三十二招组成,是一套以反节擒拿为主,擒摔兼施的实用防身技术。本书由少林嫡传第三十一代传人亲授。