当前位置:首页 > 孙永年著相关PDF电子书下载
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关永年太极内功养生拳
关永年著2018 年出版268 页ISBN:9787513246378太极内功养生拳,集柔术和各家拳术先后天气功之长,是在精通形意拳及活步开合拳后修习的一套太极拳法。其动作始终要求柔和、平稳、舒展、大方、自然,通过柔和缓慢的动作,引导习练者进入“外动而内静”的状态,长期...
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大成拳 第14辑 站桩与道德经
于永年著2013 年出版371 页ISBN:9787537745895本书内容包括:站桩功的基本理论,站桩功的各种姿势,站桩功的意念活动,站桩功如何掌握运动量,关于“物”的研究,关于“道”的研究,关于“气”的研究,“物”——第二随意运动,站桩功的适应症及典型病例,附录等......
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