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人与食物的健康配方 30分钟告别对健康饮食的无知
若兰编著2004 年出版339 页ISBN:7506430053食物能影响人的一生,同样的一种食品,针对不相同的体质,就会对健康产生不同的影响。我们每个人都应该根据科学的营养知识,选择更合适自己的食物来调配自己的饮食,这才是健康一生的明智之举。本书结合我们的饮食习...
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醋的食性与保健功效 30分钟告别对健康饮食的无知
若兰编著2005 年出版334 页ISBN:7506431351在现代生活中,人们逐渐将醋的调味作用扩大了,它不仅是食物的调味品,也成为了生活的“调味品”,在人们的保健、美容、治疗的方方面面,醋都被赋予新的价值和作用。特别是随着诸如高血压、高血脂等现代病的出现,就.....
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排毒保健小百科 影响健康和容颜的体内毒素与排解方法
若兰编著2004 年出版402 页ISBN:7506429659毒是泛指对人体有不良影响的有害物质,包括 “外来之毒”,如大气污染、化学药品、垃圾食品等因现代文明带来的毒副作用和病原微生物等;“内生之毒”指人正常新陈代谢过程中产生的各种代谢废物,如肠内宿便以及糖...
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