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生存体力 你活下去需要做的最少的运动
(韩)阿朱拉(Azura-Fitology),(韩)克莱萨(Klesa-Fitology)著;王应喜,孙俊旭,胡金海译2015 年出版229 页ISBN:9787555227021这是为每日繁忙,连睡觉和吃饭的时间都不够用的人们介绍用最少的运动练就生存体力的书。本书介绍了每套只有4种运动的单纯教程,帮助每分每秒贵如金的现代人每天抽出十分钟的时间,只用徒手运动,得到比去健身中心...
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小日子 你的身体还好吗
克莱萨,阿朱拉著2018 年出版175 页ISBN:9787555264255本书以幽默的语言、浅显易懂的道理、常见的生活状态,向读者讲述了通过简单的运动唤醒快要生锈的身体,对抗身体疲劳和预防身体疾病的方法,让我们与自己的身体慢慢和解。从“你知道的身体知识都是错的”“智慧地...
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创建交互式Web站点
(美)(P.M.萨密特)Paul M.Summitt,(M.J.萨密特)Mary J.Summitt著;文燕等译1998 年出版329 页ISBN:750534000X -
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