中老年保健之友 第4集 生活方式与健康

洪昭光等著2002 年出版61 页ISBN：7541616362

新概念健康手册

洪昭光著2002 年出版218 页ISBN：7224063274

[编辑推荐]●健康的四大基石合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡●养心八珍汤宽容四钱慈爱心一片正气三分好心肠两寸孝顺长想回报不求老实适量奉献不拘●你可以活到120岁ig">本书分上、中、下三大篇，分别阐述...

不生病的生活方式 最新版

洪昭光著2010 年出版267 页ISBN：9787802580022

健康有四大决定因素：一是父母的遗传因素；二是外界环境因素；三是医疗条件；四是个人生活方式。前三者占影响健康因素的40%，而健康的60%由生活方式所决定。...

40岁登上健康快车 修订版

洪昭光著2011 年出版242 页ISBN：9787503949500

本书是著名健康教育专家洪昭光教授对中青年人士的健康忠告，作者提醒这一群体，要想健康快乐100岁，关键是把握好人生中“黄金20年”——男人30-50岁、女人40-60岁。...

60岁登上健康之路 修订版

洪昭光著2011 年出版217 页ISBN：9787503949494

本书是著名健康教育专家洪昭光教授对中老年人士的健康忠告，作者结合数十年临床经验和健康生活心得，从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡四个方面，为中老年群体提供了科学健康的生活指导。...

如花在野

（日）田中昭光著；张南揽译2017 年出版205 页ISBN：9787535679871

奈良古美术店店主田中昭光的四季插花图册与随笔集，呈现一年12个月的插花之趣和旧友往来之乐。古稀之年的田中昭光（号无法庵）花费一年时间，从原野、庭院采撷应季花朵，搭配古器、名家作品等器物，汇编成本书中的十.....

登上新健康快车 1

洪昭光著2009 年出版266 页ISBN：9787533026363

2002年，《登上健康快车》经由三大专家联袂推出，被誉为新世纪的“健康宝典”，热销近100万册。本书由洪昭光教授讲授了最重要的保健知识和最新的健康观念，介绍了当代文明科学的生活方式，知识信息量大，道理深入浅出....

洪昭光心脑养生智慧

洪昭光著2009 年出版261 页ISBN：9787538437638

本书从专家的角度，以对心脑病的认识、防治方法、养生保健方法为主线，融合现代医学、心理学、营养学、康复学等多学科内容，通过与治疗心脑病密切相关的饮食、心理、起居、运动、药物治疗及心脑疾病并发症治疗等...

活到百岁八件事

洪昭光著2014 年出版243 页ISBN：9787537570091

本书为洪昭光最新作品，2013年最具市场潜力的健康类图书。附赠长达1小时的讲座光盘，在家就能学习最科学的健康知识。洪昭光用浅显、生动的语言把最新的医学知识和理念编成“一听就懂，一懂就用，一用就灵”的百姓...

家庭医学全书 5 不同年龄、不同人群的保健

洪昭光，张殿馀主编；邰启生副主编2222 年出版971 页ISBN：7536450796

本书内容涵盖了医学科学知识的方方面面，提供了一些能指导人们实施健康饮食的科学信息，包括如何正确搭配饮食、如何注意食品卫生等。