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运动员都在用的无器械肌肉锻炼法
(日)仲田健主编;王爽威译2016 年出版135 页ISBN:9787115422118本书专门讲解全身肌肉训练方法,专为锻炼回转能力和自身重心的把握提高而作,全书训练部分共分两个章节。第一章按照上肢运动、下肢运动、核心力量及伸展四个版块图解全身每一块肌肉的训练方法;第二章以肌肉运动...
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数字媒体资产管理系统
(美)安德列斯·毛特(AndreasMauthe),(德)彼得·托马斯(PeterThomas)著;宋培义,严威译2008 年出版294 页ISBN:9787811272123数字媒体资产管理系统(Professional Content Management Systems--Hanging Digital Media Assets)一书从理论和实践两个方面系统介绍了数字资产媒体管理的相关内容,包括编码与处理、元数据与文件格式、数据与...
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达·伽马和其他葡萄牙探险家
(美)丽贝卡·斯蒂福夫(Rebecca Stefoff)著;吕志士,马建威译1998 年出版156 页ISBN:750120926X15世纪20年代,葡萄牙人开始沿着神秘的非洲西海岸航行。他们在亨利亲王及其继承者的鼓励下,不断地向南方、向着未知的大陆和海域推进。1588年,达·伽马完成了从葡萄牙到印度的划时代航行。他的航行使葡萄牙的航...
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无本营销:100种促进业务和扩大利润的无成本策略
(美)杰·康瑞德·李文森著;吕威译2006 年出版172 页ISBN:7563812490本书意在传授给企业家如何低成本地增强自己的市场能力。作者李文森在本书中用实际方法说明了,如何采用创新和非常规的方法,不需要增加额外的投入就可以扩张自己的市场能力,如何借助突破人们正常思维的商业方法...
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住宅设计终极解剖书 日本建筑师的居住智慧
(日)黑崎敏著;钱威译2018 年出版207 页ISBN:9787122317803日本住宅设计的金科玉律尽在此书中!本书分为7个部分,从设计基础、个性化空间、构成要素、细部设计、建筑材料、基地环境、都市住宅等角度,直观而生动地讲解了120个设计住宅的法则。每条设计法则都配有趣味性的...
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从零开始学游泳 仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全图解
(日)堀内善辉主编;王爽威译2015 年出版175 页ISBN:9787115401861摆脱随意的泳姿!掌握漂亮的姿势,成为吸引泳池内众人眼球的专业运动员。《从零开始学游泳:仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全图解》将通过步骤详解、正误姿势对比、多角度真人照片展示等视觉化的方式,帮助读者们...
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终结跑步疼痛 16种常见损伤的精准治疗方法 全彩图解版
(日)铃木清和主编;王爽威译2017 年出版167 页ISBN:9787115451422本书以160页的篇幅,丰富的四色高清图,直观地呈现了跑步装备、热身、正确动作、营养、运动损伤等各方面知识。从运动中的跑者、针对速度与地形进行调节,到躯干上部、手臂及肩部、核心肌群、大腿、小腿及足部、...
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乒乓球基础与实战 击球、攻防与战术 全彩图解版
(日)田崎俊雄主编;王爽威译2016 年出版207 页ISBN:9787115411518本书由日本大雪人冠军队明治大学乒乓球队教练结合多年教学经验写作,旨在通过本书的训练课程,帮助广大乒乓球练习者巩固并提高基础技巧,克服自身技术弱点。全书共分九章,从乒乓球器具的基本知识、挥拍基本功、基...