当前位置:首页 > 鲁直等编著相关PDF电子书下载
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打针吃药,不如睡个好觉
宇琦,鲁直编著2009 年出版214 页ISBN:9787539032979本书系统阐述了睡眠对人体的益处,睡眠怎样利于治病和如何依照生物钟运转规律睡眠;详细分析了失眠的危害、原因、心态、类型、调治并重点论述了克服不良睡眠习惯的妙招,提出了睡眠健康的多方面建议。...
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PM2.5时代向呼吸要健康 防霾保健就这么简单
鲁直等编著2013 年出版209 页ISBN:9787111440819本书主要讲述了雾霾天气下空气对人的伤害及可采取的应对防护、保健之道。各章节分别从MP2.5与肺癌的发病关联、空气对人的重要功用、人体呼吸系统自身的防御、PM2.5如何侵害人体的“树堡”,以及人如何拒MP2....
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