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本书为作家散文集。
本书含瑜伽历史,瑜伽清洁法,瑜伽体式,瑜伽呼吸,瑜伽收束法、契合法,瑜伽对人体健康的作用,瑜伽放松功,瑜伽三脉七轮,瑜伽生活方式等内容。...
这部关于成长的长篇小说使青少年读者从中学会了坚强、勇敢及团队精神。
本书对学习的主体——学生进行了多方面的分析,对教育工作者很有帮助。