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本书通过采访20位百岁老人的人生经历、生活习惯、饮食起居、家庭关系等方面,向人们揭示了百岁老人的养生之道以及他们长寿的秘密。
嗒嗒球是一种将羽毛球和乒乓球有机融合在一起的新兴体育运动项目。本书对嗒嗒球的基本技术、基本步法、训练方法、各种打法和战术以及身体训练和竞赛规则等均作了详细介绍。...