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本书从注重理论与实践相结合的基础上,由浅入深、全面系统地介绍了体育的基本理论知识和竞技运动技能,内容通俗易懂;同时考虑到不同程度的锻炼人群对锻炼内容和方法的需求,吸取了许多新的观念和知识,以拓展阅读者...
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