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慢品生活 养心术 和焦虑说拜拜
(美)兰利,(美)弗兰彻著;任秋兰译2013 年出版281 页ISBN:9787303150052艾玛o弗莱彻和玛莎o兰利带领你一步步从绝望走向康复。他们展示了多年来治愈焦虑症所获得的简易自救方法和实用技巧。 这些技巧可以应用于所有的焦虑形式:恐惧症、强迫症、恐慌症和广泛性焦虑症。无论你的焦...
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