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本书主要介绍了太极拳和太极剑的概述、教学原则与方法。
本书是太极拳套路教学。
本书以图及说明文字形式,将“夕阳美太极功夫扇”的动作一一进行了讲解。适于老年人学习、练习。
本书为“太极功夫扇”之姐妹篇,以武术动作为基础,适当吸收京剧、舞蹈成份,结合“中国功夫”歌曲的内容节奏,构成载歌载舞,快慢相间,刚柔并举,活泼新颖的中老年朋友健身套路。...
本书介绍48式太极拳教学要点与训练方法。
42式太极剑内容充实,取材广泛,吸取了杨、吴、陈各流派太极剑及武当太极剑的精华。本书以分解教学的方式由浅入深指导练习者进行学练。
编辑推荐:本书介绍了剑术和太极剑的基本知识及三十二式大庆极剑和武当太极两个套路。其中三十二式太极剑原是为北京市太极拳辅导站业余教练员普及太极剑而编写的一个辅导教材。...