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生命在于运动,科学运动有益健康。本书适应全民健身的需要,向广大体育运动爱好者普及运动保健和运动创伤防治基本知识。本书就个体化运动处方、运动前准备、运动知识及运动损伤的防治方面进行介绍,带您绕过常见...