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本书以简洁的文字和清晰的图解,完全遵照中国瑜伽行业协会培养高级教练的课程编排,从瑜伽最基础的地方开始教授,全彩分步图解,包括“动作示范”、“功效解析”、“练习的注意事项”、“意识控制”、“错误动作调...
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本书介绍了多媒体技术基础知识。