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本书以小故事的形式图文并茂地介绍了奥运科普知识。包括场馆设计、运动项目、反兴奋剂等方面的科学技术应用。
本书共分十章,主要介绍体育基础理论、健康教育知识、体育运动欣赏、田径、排球、羽毛球、体操、体育游戏、韵律与舞蹈、民族传统体育。