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本书介绍了女人美容、美体与香身的饮食保健策略。
本书分别介绍了急、慢性病毒性肝脏疾病，脂肪肝，儿童肝炎，急慢性胆囊炎、，急慢性胰腺炎的营养疗法。
本书共分四个部分，内容包括：菌类保健与食疗、藻类保健与食疗、保健食谱、滋补食谱。
本书讲述糖尿病人饮食健康法，主要内容包括有常见病因，饮食治疗原则和要求、食谱举例，中医食疗方。
本书以通俗易懂的语言，详细的介绍了婴幼儿生长发育的生理特点，营养保健及婴幼儿疾病预防等知识。是每个家庭的良师益友。
本书为营养专家从营养学角度，从职业女性吃出美丽吃出健康为主题，科学阐述了职业女性美颜、美体和身心健康的饮食理念。
本书介绍了女人一生几个重要阶段的饮食保健策略以及女性常见病的食疗方法。
本书内容包括：粮谷类营养保健与食疗、硬果类保健与食疗、油脂类的保健与食疗、粮谷类美食与保健食谱等。
