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本书收录《省心录》《幽梦影》等人生哲学名著,讲述世人修生养性、怡悦身心、实现人生价值的道理。
本书采取新诗形式,将《宋词三百首》逐篇译为白话文。
本书收录古代《读书十六观》、《读书通录》等名篇,介绍古代贤人读书明理、研究学问的心得秘诀和方法,对今人具有一定的启迪意义。