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落差 如何化解我们内心的失望
(法)米歇尔·勒朱瓦耶著;陈思宇译2016 年出版263 页ISBN:9787539996332本书是一本书是一本情绪自助书,面对心理落差,预防抑郁并非只能靠医生,有抑郁倾向的人可以通过培养一种生活方式来改善精神健康,通过一系列哲学和心理学训练帮助我们直面负面情绪,通过训练我们尊重情绪和成熟的思...
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本书是一本书是一本情绪自助书,面对心理落差,预防抑郁并非只能靠医生,有抑郁倾向的人可以通过培养一种生活方式来改善精神健康,通过一系列哲学和心理学训练帮助我们直面负面情绪,通过训练我们尊重情绪和成熟的思...