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力量训练对于保障中老年人的健康非常有效。本书为中老年人说明并展示了很多有效的锻炼肌肉力量的方法。
全书共分六章:绪论、常用仪器、力学热学、电磁学、光学和研究性教学实验,在提供物理实验相关理论背景之外,主要编排了36个实验,每个实验中基本包括实验目的、实验原理、实验内容、实验器材、思考题等,内容较为详...