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三维图解 肌肉塑形书
(美)拉姆齐著;乐乐译2013 年出版150 页ISBN:9787506053808本书为您精心制定了一套有关肌肉的训练计划。分步式的详细讲解,同时借助相关训练动作的解析图片加以辅助,为您展示了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动情况,让您在进行某项特定运动项目的同时可以适当掌握...
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