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改变自己 心理健康自我训练
(美)约瑟夫·J. 卢斯亚尼(Joseph J. Luciani)著2012 年出版207 页ISBN:9787562470144本书介绍了诸多的自我测试与训练,例如学会识别令你不快乐的思维和情绪,学会通过自我谈话技巧来发展新的、健康的思维和认知方式,教导读者如何改掉不安全的习惯,帮助读者更自发地去把握新的生活方向,可以帮助读者...
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