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减肥不是挨饿,而是与食物合作
(美)伊芙琳·特里弗雷,埃利斯·莱斯驰著;柯欢欢译2017 年出版316 页ISBN:9787559602954每个减肥的人都经历过这样的事情——通过意志力节食减肥,往往最终抵挡不住美食的诱惑而前功尽弃,减肥失败后,因为不甘心,便又开始另一次的节食减肥,循环往复,结果是越减越肥。其实,意志力减肥失败的原因不在我......
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