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作者是指导过3万个人走路方式和站立姿势的高冈芳美,本书提倡不去健身房,不用节食,也不使用特别的器具和药物,教授大家仅仅靠改变习惯性姿势和步行就能轻松瘦身,变成易瘦体质的方法。走路是仅仅用自己的身体就可....
生命中发生的负面事件,都隐藏着正面的意义,好坏的关键在于是否能换个想法面对一切。书中透过12个由“负面”转“正面”的真实故事(案例),配合专业的心理学理论分析,一步一步引导我们养成一生受用不尽的“正面思.....