100岁，不痴呆

（日）白泽卓二著；刘晓静译2014 年出版220 页ISBN：9787534160271

本书向你介绍了101种行之有效的健康长寿方法，并收集了世界上所有长寿者的情报，介绍他们长寿的故事，既科学又有趣味性。

日本人为什么长寿？

（日）白泽卓二著2011 年出版172 页ISBN：9787538548815

本书在为广大读者介绍诸多世界百岁老人生活实态的同时，将为您一一解读长寿的“秘诀”。在您阅读本书时，从作者的分析中可能会惊讶地发现：大部分长寿对策竟来源于我们的日常生活。那么，这些秘诀是什么呢……...

动动手指，练练大脑 有趣的手指操

（日）白泽卓二著；安潇潇译2018 年出版121 页ISBN：9787534181498

本书介绍了48种促进大脑活化的手指操，包括手指柔韧操、弯曲手指操、旋转手指操、紧握手指操、伸展手指操、动物形状手指操、手指舞、节拍游戏等，让读者在快乐的游戏中获得对大脑皮质的良性刺激，以期能由此而获...

让你活到100岁也不痴呆的手指操

（日）白泽卓二著；安潇潇译2013 年出版127 页ISBN：9787531730798

本书作者是日本著名运动专家白泽卓二教授，他将个人多年研究的48种轻松简单的手指操介绍给读者，让读者能在日常生活中可以随时随地进行手指锻炼，有效防止大脑老化。这些方法，对保持身体健康状态，创造美好生活有积...

糖尿病的救星！椰子油饮食疗法

白泽卓二著；谢承翰译2018 年出版110 页ISBN：986600550X

暂缺《糖尿病的救星！椰子油饮食疗法》简介

让你活到100岁也不痴呆的101种方法

（日）白泽卓二著2018 年出版208 页ISBN：9787570603244

不患老年痴呆症的人，往往都能够长寿。在每天的日常生活中，只要按照一定的方法来做，成为百岁老人绝对不是梦。本书详细介绍了101种防止老年痴呆症的方法，通俗易懂，生动科学，帮助人们认识老年痴呆症，预防老年痴呆......

预防衰老，让脑部重返年轻的手指操

（日）白泽卓二著；张成琳译2018 年出版95 页ISBN：9787559106797

对于老年痴呆症的预防，除了改善餐饮、运动等生活习惯外，在日常生活中增加对大脑的刺激也非常重要。为了预防“老年痴呆症”“健忘”等问题，作者带领读者一起来学习能够有效刺激大脑的“手指”体操。每天只要5...

生酮膳食疗法 如何预防和减缓认知障碍

（日）白泽卓二著2018 年出版133 页ISBN：9787544265676

这是一本介绍认知障碍防治知识的大众读物。本书是白泽卓二根据自己多年临床经验和实验室项目研究成果，针对以阿尔茨海默病为首的认知障碍，提出的一套膳食疗法方案。人之所以会患上认知障碍，是因为大脑神经细胞...

瑶族的历史和文化

（日）竹村卓二著；朱桂昌，金少萍译1986 年出版337 页ISBN：

迅速提高乒乓球技巧

（日）西村卓二著；陈思淼，金晓平译2018 年出版161 页ISBN：7500949909