当前位置:首页 > (美)米亚特·墨菲著相关PDF电子书下载
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哑铃健身 简单器械打造极致身躯
(美)米亚特·墨菲著;柳正奎译2017 年出版183 页ISBN:9787530488485对于健身爱好者来说,没有什么比得上哑铃更方便、可靠、多用途。本书里,健身专家为你提供最全面的哑铃健身动作,并配有动作解说、技巧和训练计划。第一部分讲了如何挑选适合自己肌肉的哑铃,第二部分是针对腹肌、...
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28天练出维密天使的身材
(美)小迈克尔·奥拉吉德,(美)迈亚特·墨菲著;叶红婷,马侃译2016 年出版228 页ISBN:9787553762166私人教练小迈克·奥拉吉德Michael Olajide来为我们揭秘天使们的健身大法,其实想练出魔鬼身材,并没有你想象中的那么难。前世界中量级拳手王小迈克·奥拉吉德(Michael Olajide Jr) 正在把拳击,力量训练和跳绳融...
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成为优秀领导者,一定要弥补的11个短板
(美)迈克·米亚特(MileMyatt)著2015 年出版192 页ISBN:9787512372528作者与全球数千名领导者合作过,发现困扰领导者的问题很多,但其中有11个领导力问题最为关键,如果不能正确地认知、理解和应对,将会导致灾难性的后果。本书旨在让领导者发现自己的盲点,弥补短板,为读者提供识别、.....
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妙用Windows 95
(美)(A.怀亚特)(Allen Wyatt),(美)(B.J.西内亚斯)(B.J.Sineath)著;汪厚祥等译1997 年出版289 页ISBN:7505334263 -