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慢品生活 养心术 快乐的化学因子
(美)埃蒙斯,(美)克兰兹著;张昌宏译2013 年出版360 页ISBN:9787303159369《快乐的化学因子》创立了应对每一种抑郁症的方法,帮你确定你所经受的抑郁类型,并有针对性地提出饮食、锻炼、营养增补以及正念练习诸多方面的建议,以此恢复人体的自然和能量均衡。这种灵活多变的方法给抑郁症...
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《快乐的化学因子》创立了应对每一种抑郁症的方法,帮你确定你所经受的抑郁类型,并有针对性地提出饮食、锻炼、营养增补以及正念练习诸多方面的建议,以此恢复人体的自然和能量均衡。这种灵活多变的方法给抑郁症...