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拉伸 放松肌肉和防治损伤的关键运动
(美)鲍勃·安德森著;(美)简·安德森绘;边然译2017 年出版231 页ISBN:9787530492369本书以清晰的分步图解和文字说明告诉读者怎样通过正确的拉伸运动来保持身体健康。其中有针对身体不同部位如背部、颈部、腿部的拉伸;有针对日常生活的拉,如起床后,久坐后,看电视时;有专门针对办公室的拉伸,帮你.....
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拉伸 减压瘦身小病消
(美)鲍勃·安德森著;(美)简·安德森绘;陈佳译2012 年出版178 页ISBN:9787545603644全球最知名的拉伸权威安德森在本书中,综合自身多年经验,为长期坐在办公室或电脑前工作的职场人士设计出了一套很适合他们的拉伸动作。书中详细剖析了每种拉伸方法的原理以及如何逐渐伸展全身肌肉。安德森针对...
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小熊侦探队 英汉对照
(美)斯坦·博丹,(美)简·博丹绘著;余凌燕译2010 年出版41 页ISBN:9787537180320《贝贝熊系列丛书》是世界知名品牌美国兰登书屋出版的一套少儿读物,适合0~9岁的孩子听读。
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