当前位置:首页 > (美)菲力普·汤玛士(Philip R.Thomas)相关PDF电子书下载
-
-
-
-
-
-
耐力 无伤、燃脂、轻松的MAF训练法
(美)菲利普·马费通(Dr.Philip Maffetone)著;谭杰,张祎同译2017 年出版339 页ISBN:9787213080135“心视界”系列之一。这是一本关于跑步中耐力训练的书。尽管人类的耐力运动已经有百万年历史,但是训练理论却很欠缺,很多训练方法受短距离训练哲学影响,比如大量间歇跑来提高速度等,于是经常出现训练过度、疲劳...
-
-
-
不再害羞 如何提高你的社会适应力
(美)菲利普·津巴多(Philip G. Zimbardo)著2018 年出版263 页ISBN:9787559627766心理学大师津巴多认为,他对心理学最大的贡献有三个,而其中之一就是关于害羞的研究。那么,害羞是一种天生的遗传基因,一种后天养成的性格特征,还是特定环境下的情绪反应?害羞是一重心灵的藩篱,一个自我的囚笼,......
-
