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德拉威尔引体向上训练全书 全彩图解版
(法)弗雷德里克·德拉威尔(Frederic Delavier),(法)迈克尔·甘地(Michael Gundill)著2018 年出版141 页ISBN:9787115483188引体向上,是中考和高中体育会考的考试选择项目之一,主要测试上肢肌肉力量的发展水平,为男性上肢力量的考查项目,是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习。是最基本的锻炼背部的方法,也是衡量男性体质的重要参考标...
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了解我自己系列 我的健康我最懂
(法)戴尔芬·果达尔,(法)娜塔莉·威尔著;(法)奥蕾莉·格朗绘;姜珂,程少华译2017 年出版47 页ISBN:9787533189020本图书以健康为主题,新颖独特的立体翻翻书,让孩子在阅读的过程中,翻出奇妙的知识,翻出无尽的快乐。1. 立体翻翻页设计与科普知识的完美结合。本书主题新颖独特,每一本都包含50多个立体翻翻页,80多个问题,知识与......
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德拉威尔女性健美健身训练图解 全新彩色升级版
(法)克雷孟梭,(法)德拉威尔著2016 年出版144 页ISBN:9787115409935本书介绍了100多种适用于女性的训练方法。作者根据女性身体器官的发育特点,分出瘦型体质、体育型体质和肥胖型体质3种类型,根据不同的体质,给出了臀部、腿部、腹部、背部的不同的训练方法。 每项训练都有正确...
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